基礎体温測定の方法

病院での定期健康診断の種類や方法を解説、健康情報も公開。
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基礎体温測定の方法

朝、起床前の安静状態で、口の中で測る体温を基礎体温といいます。約五分間測ります。

本来は寝たまま測ることになっていますが、体温計をくわえたまま寝込んでしまうと危険ですし、性格には測れないので起き上がって座って測る方が実際的でしょう。

もちろん食べたり、飲んだりタバコをすいながら測ってはいけません。

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